Spotkanie z higienistką

W dniu 9 października odbyło się drugie już spotkanie uczniów klas młodszych z higienistką szkolną – panią Anną Szudy. Prelekcja miała na celu propagowanie zdrowego stylu życia oraz przekonanie uczniów, że stan naszego zdrowia w dużej mierze zależy od nas samych.

Pani Anna zwróciła uwagę na codzienną kondycję jesienną porą. Opowiadała, jak ustrzec się przed chorobami zakaźnymi. Zachęcała do zdrowego, aktywnego trybu życia, który może ochronić przed zachorowaniem i otyłością, do przebywania jak najdłużej na świeżym powietrzu. Podkreśliła, jak  duże znaczenie dla naszych organizmów ma ruch i uprawianie sportu.

Pokazała piramidę żywienia i wyjaśniła jej znaczenie. Zachęcała dzieci do samodzielnego przygotowywania posiłków składających się z warzyw, owoców, ciemnego pieczywa, białka. Do jedzenia śniadań przed wyjściem do szkoły, a w szkole jedzenia drugiego śniadania.

Dzieci utrwaliły sobie wiadomości o  podstawowych zasadach higieny, zwłaszcza o myciu rąk, szczególnie po zabawie ze zwierzęciem, również o myciu zębów po każdym posiłku.

Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze. Dzieci z zainteresowaniem słuchały pogadanki i zadawały pytania. Zdobyły wiele cennych informacji, które z pewnością wykorzystają w życiu codziennym.